Penyakit Yang disebabkan Stress

 

Di tengah kehidupan yang serba sulit . banyak masyarakat kita yang mengalami stress, penyebab stress sendiri sangatlah kompleks mulai dari masalah pekerjaan yang tiap harinya dikejar deadline, masalah ekonomi, sampai masalah kemacetan dan polusi yang jadi makanan sehari-hari masyarakat kota besar. Setelah membaca beberapa referensi tentang beberapa penyakit dan penyebabnya, ternyata banyak loh penyakit yang diakibatkan atau diperparah oleh keadaan stress.  Mari kita bahas satu-persatu  

Penyakit Maag 

 

Maag atau istilah kesehatannya dikenal dengan kata gastritis, berikut hasil beberapa penelitian yang meneliti hubungan stress dengan penyakit gastritis 

Penelitian yang dilakukan Kurnia Gustin 2011 di kota bukit tinggi menyebutkan bahwa hasil analisis bivariat menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan makan (p=0,000) dan tingkat stres (p=0,000) dengan kejadian gastritis pada pasien. Sumber : http://fatek.unima.ac.id

Produksi asam lambung akan meningkat pada keadaan stress, misalnya pada beban kerja berat, panik dan tergesa-gesa. Kadar asam lambung yang meningkat dapat mengiritasi mukosa lambung dan jika hal ini dibiarkan, lama-kelamaan dapat menyebabkan terjadinya gastritis. Bagi sebagian orang, keadaan stres umumnya tidak dapat dihindari. Oleh karena itu, maka kuncinya adalah mengendalikannya secara efektif dengan cara diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi, istirahat cukup, olah raga teratur dan relaksasi yang cukup

Sumber lain : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3460328/

Penyakit Stroke 

Pada umumnya orang yang stress secara psikologi akan mudah marah, mudah tersinggung, susah tidur dan tekanan darahnya tidak stabil. Marah menyebabkan pancaran listrik yang sangat tinggi dalam urat saraf. Marah yang berlebihan akan melemahkan bahkan mematikan fungsi sensoris dan motorik serta dapat mematikan sel otak. Stress juga akan berakibat pada meningkatnya kekentalan darah yang berakibat pada tidak stabilnya tekanan darah. Jika darah tersebut menuju pembuluh darah halus di otak dan pembuluh darah tidak lentur dan tersubat maka hal ini dapat mengakibatkan resiko terkena serangan stroke.

Sumber : http://library.binus.ac.id/eColls/eThesis/Bab2/2011-2-00240-DS%20Bab%202.pdf

Selain itu penelitian yang dilakukan Jood et al University of Goteborg Sweden tahun 2009 menyebutkan bahwa adanya hubungan antara kejadian stress psikologi dengan stroke iskemik Sumber : 

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/7/53/

http://www.apa.org/news/press/releases/stress/national-report.pdf

Penyakit Hipertensi

Stres dapat menyebabkan hipertensi melalui pengulangan elevasi tekanan darah serta dengan stimulasi sistem saraf yang menghasilkan sejumlah besar vasokonstriksi hormon yang meningkatkan tekanan darah. Sumber : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9894438

Penelitian yang dilakukan Prabowo tahun 2005 di Rumah Sakit oen Surakarta menyebutkan bahwa hasil uji Chi square dengan derajat kemaknaan 5% menunjukkan ada hubungan bermakna antara stres dan dengan kejadian hipertensi (p= 0,0001

Sumber : http://eprints.undip.ac.id/5395/

So,,, apapun masalah dalam hidup anda tetaplah berusaha untuk bahagia, karena stres yang merusak (distress) tak akan menyelesaikan masalah dan hanya menambah masalah baru bagi kesehatan anada. Keep Happy and Healthy With Your Way