Tertawa Adalah Obat Terbaik :D

Sehat itu bahagia, banyak cara seseorang dalam mengekspresikan kebahagiaannya, salah satunya dengan tertawa, tapi tahukah anda bahwa tertawa bukan hanya sekadar ekspresi perasaan tapi bisa juga berguna bagi kesehatan jasmani dan rohani anda. Mari kita bahas beberapa manfaat tertawa di lihat dari sudut pandang kesehatan. Sebelumnya.... ketawa dulu yah... :D :D :D. Okee kita mulai pembahasannya...

1. Berdasarkan penelitian di Vanderbilt University menyebutkan bahwa tertawa selama 10-15 menit dapat membakar kalori sebanyak 50 kalori, Nah lumayan kan buat yang lagi diet... mari tertawa hahahaha :D

2. Penelitian yang dilakukan di Universitas Maryland menyebutkan bahwa seseorang yang sudah menonton drama komedi menunjukkan peredaran darah yang lancar, peredaran darah yang lancar akan menghindarkan seseorang terkena penyakit jantung atau stroke, so... yang mau sehat mari tertawa.... :D

3. Tertawa juga dapat mengurangi hormon stress diantaranya hormon kortisol, yang lagi galau vatau stress gara-gara skripsi, gak punya uang atau patah hati boleh deh ketawa : biar hormon kortisolnya berkurang :D

4. Penelitian yang dilakukan Diabetes Care Mei 2003 menyebutkan bahwa sseorang yang menderita diabetes tipe 2 dapat mencerna karbohidrat dengan lebih baik baik saat mereka tertawa, karbohidrat yang dicerna sempurna akan menghasilkan energi yang maksimal sehingga meminimalkan kenaikan kadar gula darah :D

5. Penelitian Vanderbilt University juga menyebutkan bahwa 80 otot di tubuh ikut bekerja ketika kita tertawa, ketika banyak otot yang bekerja, jantung akan berdetak kencang tekanan darah meningkat sehingga level oksigen darah akan meningkat, seger deh kayak abis olahraga :D

6. Penelitian Johns Hopkins University Medical School menyebutkan bahwa tertawa dapat meningkatkan memori otak, so... bisa jadi cepet deh kalau menghapal pelajaran... :D